В жару нужно пить воду комнатной температуры

Терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин посоветовал пить воду комнатной температуры в жаркую погоду.


alt

Источник: Freepik


«Мы должны потреблять воду равными порциями на протяжении всего периода нахождения на улице — первое. Второе: если мы пьём воду, то она должна быть комнатной температуры, потому что холодная не будет никак усваиваться и мы не напьёмся», — заявил он в беседе с 360.ru.


По его словам, при любой возможности на улице нужно искать тень.


В помещении, если есть кондиционер, не рекомендуется сидеть прямо под потоком холодного воздуха.


Как добавил Кондрахин, перегрев — очень опасное состояние.

 

Отправить комментарий

Новые Старые

Новости партнеров